Соки рецепт из свежих фруктов и овощей

Домашние соки, лимонады и фруктовые напитки

Свекольный Очистит сосуды от излишнего калия, выведет токсины, урегулирует работу щитовидки и кишечника, улучшит самочувствие. Неблагоприятно сказывается на работе сердца, может вызвать головокружение или даже тошноту, поэтому не рекомендовано принимать больше 50 мл сока за раз. Лучше сочетать с другими напитками. Категорически нельзя принимать диабетикам, людям с пониженным давлением, с высокой кислотностью желудка, имеющим камни в почках, при диарее или изжоге.

Рецепты соков из свежих фруктов и овощей

Возьмите плод ярко-красного оттенка, желательно, чтобы он был продолговатой формы. Промойте, отрежьте четверть верхушки. Если есть соковыжималка — воспользуйтесь, если нет — прокрутите в блендере или натрите на терке. Как и в предыдущих рецептах, профильтруйте с помощью марли. Дайте настояться в течение двух часов, чтобы испарились вредные ферменты. Снимите на поверхности образовавшуюся пенку.

Помогает желудку справится с тяжелой пищей. Нельзя употреблять при обострении болезней желудка, при цистите, беременным женщинам, гипертоникам и при кровотечении. Возьмите листья трехлетнего растения и оставьте на две недели в темном прохладном месте как вариант — в холодильнике.

После этого промойте алоэ, мелко нарежьте и отожмите через марлю. Полученную жидкость прокипятите три минуты на водяной бане, после чего ее можно пить. Пить за полчаса до еды, три раза в день, не больше одной чайной ложки. Капуста разлагает продукты гниения, что вызывает образование газов.

В таком случае, может быть показана очистительная клизма. Противопоказано употреблять диабетикам, людям с высокой кислотностью желудка, с дисфункцией почек или заболеваниями поджелудочной железы.

Мелко нарезанный кочан пропускается через соковыжималку. Рекомендуется пить по 2 стакана в день. Хорошо сочетается с морковным соком. О том, как еще можно сбросить вес с помощью капусты , вы сможете узнать, перейдя по ссылке.

Низкокалорийный, выводит лишнюю воду из организма, очищает кишечник, нормализует работу почек, ЖКТ, желчного пузыря.

Овощные и фруктовые соки для стройного тела: польза и вред, рецепты, советы

Поможет тем, кто страдает от запоров. Не рекомендовано для диабетиков, людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, пониженной кислотностью желудка, имеющим диарею. Нарезанную кубиками тыкву варить до мягкости, после чего воспользоваться блендером или протереть через сито. Можно смешать с лимонным или томатным соком. При диабете стоит выбирать несладкие сорта тыква.

Пить один стакан утром перед завтраком.

Свежевыжатые соки рецепты

Напитком можно заменить полдник. Противопоказан при наличии воспаления органов пищеварения, при гипертонии, во время беременности и кормлении грудью. Рецепт приготовления с лимоном: Нарежьте корень имбиря и половинку лимона, из второй половины отожмите сок.

Положите измельченный корень в отдельную емкость и залейте соком лимона. Можете добавить другие цитрусовые по вкусу. Залейте кипятком на небольшой кусочек имбиря потребуется литр воды. Через 10 минут можно пить.